2005年09月05日
野菜食べるようにしようっと[日記]
何かのテレビ番組で、日本人の体型は遺伝子で3つに分類されるってのがありまして、それによると俺はリンゴ型らしいんです。
リンゴ型のほかは洋ナシ、バナナです。
何となく想像付くと思いますが、リンゴはお腹の周りに脂肪が付きやすく、洋ナシは下半身。バナナというのは良く「何を食べても太らない」っていう体質の人いるじゃないですか。あれらしいです。
遺伝子調査(結構簡単に出来るらしい)で判明するらしいのですが、もっと手軽に判断出来る方法として、
ほっぺに指でたこやきを作った時の状態を見るというのがあります。
リンゴ型:簡単に作れて、指で囲ったたこ焼き部分がふにふにする
洋ナシ型:たこ焼き部分が赤くなり、固い
バナナ型:たこ焼きを作ることが出来ないor難しい(出来ても薄い)
んで、リンゴ型に関しては甘いもの(含炭水化物)を控え野菜を食べるようにすることが重要らしいんです。
というかリンゴ型の人は野菜の摂取量が少なく、炭水化物や甘いものが好きらしいと。自分も確かにそんな感じです。
というわけで明日からはニンジンしか食べない位の勢いで生きていきます(何
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コメント
もう頓挫しているような気がしますけど、如何ですか?(何
波蘭 瑞典 : 2005年09月06日 07:28
してませんけど、何か根拠でもあるんでしょうか?
ふぁいすた : 2005年09月06日 07:59
野菜を摂るんでしたら,サラダなどで生で食すよりもスープなどで煮込んだほうがいいですよ.
そのほうが量も沢山食べられますし,飽きも来ませんし.
何より消化に良い.
などと.(何
Mr. : 2005年09月06日 21:57
チュッパチャップスの代わりに野菜を摂取すればいいのでは?
Lenster : 2005年09月07日 16:14
>Mr.さん
野菜って煮ちゃうと栄養素落ちるんじゃなかったでしたっけ?(ぁ
でも確かにずっと生野菜よりか色々やった方がいいですな。
北海道の新鮮な野菜送ってくださいよ。zipで。
>Lensterさん
そういえば最近はチュッパチャップス食べて(なめて)ないです。
多分炭水化物の代わりにすればいいんだろうけど、やっぱり主食がないとなぁって感じです(笑)。
ふぁいすた : 2005年09月08日 19:58




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